Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
|
118,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2214 kcal
|
Gras: 121,57g | Prot: 155,95g | Carb: 123,66g.
Colazione: Sports Research Омега 3, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Огурец, Duck It Утка по-Пекински. Pranzo: Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Valio Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Ферма Фета, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Galbani Сыр Моцарелла, 牛奶молоко, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Лук, Волжаночка Яйцо, Метро Лосось Атлантический, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью. Cena: Глобус Тилапия Филе, Славянка Лёвушка. Snacks/Altro: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Самокат Мандарин Отборный. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valchee
|