Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 61,92g | Prot: 166,07g | Carb: 82,22g.
Colazione: Nickles Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg White , Egg. Pranzo: Black Beans (Canned), No Name Chickpeas, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Daisy Light Sour Cream, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Daisy Light Sour Cream. Cena: Sweet Potato Fries, No Name Mixed Vegetables, Wal-Mart Beef Bottom Round Steak. Snacks/Altro: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Benny318
|