Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 21,0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2207 kcal
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Gras: 70,58g | Prot: 109,09g | Carb: 291,69g.
Colazione: ProteinCo New Zealand Whey Protein. Pranzo: Eggplant , White Bread , Sensations Sliced Oven Roasted Turkey , San Daniele Mortadella, Potato, Egg Omelet. Cena: Potato, Baked or Fried Coated Chicken Skinless, Penne. Snacks/Altro: Tic Tac Tic Tac, Hard Bread Sticks, Nutella Hazelnut Spread, Grapes, Sugared or Glazed Doughnuts , Kashi Honey Oat Flax Bar, Jack Link's Original Beef Jerky, Tangerines (Mandarin Oranges) , Muffin. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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