Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 43,17g | Prot: 106,95g | Carb: 249,08g.
Colazione: Dannon Oikos Pro Plain, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Cena: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Great Value Black Forest Ham, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Altro: General Mills Chex Mix Traditional, TruMoo Chocolate Fat Free Milk, Oyster Crackers, Banana Muffins, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Di più...
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1870 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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