Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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649 kcal
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Gras: 17,83g | Prot: 52,56g | Carb: 72,24g.
Colazione: Godam Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café, Vapza Peito de Frango Desfiado. Pranzo: Café com Açúcar, Maçã Fuji Maçã , Abóbora Moranga Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Carne Seca. Snacks/Altro: Bolo de Chocolate, Pão Integral 38% Wickbold, Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Silpsi.clinica🧠🌱
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