Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2936 kcal
|
Gras: 155,84g | Prot: 123,02g | Carb: 285,05g.
Colazione: Красная Цена Семечки, Ноль Грамм Джем Вишня, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Лепешка, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Фасоль Стручковая, Реми Творожная Запеканка с Изюмом, Кубанская Буренка Сметана 15%, Самокат Паштет из Тунца, Олейна Подсолнечное Масло , Перловая Каша, Яйцо Куриное. Pranzo: Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Самокат Котлеты из Говядины в Панировке, Самокат Пломбир без Сахарозы, Лепешка, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла . Cena: Халва, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Каждый День Овощное Рагу, Олейна Подсолнечное Масло, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Altro: МакКофе Напиток Кофейный Растворимый , Мегамарт Самса с Курицей, Виктория Пирожки с Капустой Жареные, Ulker Albeni. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЖаннаСан
|