Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1939 kcal
|
Gras: 77,32g | Prot: 117,60g | Carb: 190,33g.
Colazione: Nescafe Latte, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Pranzo: ВкусВилл Салат с Мясом Индейки и Гранатовым Соусом, ВкусВилл Картофель по-Домашнему, Eurospar Филе Форели на Пару. Cena: Nescafe Latte, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика . Snacks/Altro: Макдоналдс Двойной Чизбургер. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di r12lay
|