Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 42,46g | Prot: 110,32g | Carb: 98,68g.
Colazione: Укроп, LifeLY Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Zero Сироп Черешня, Малина, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Pranzo: Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Ризотто с курицей, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский. Dopo Pranzo: Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Zero Сироп Черешня, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ioannayanochka
|