Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 50,87g | Prot: 132,29g | Carb: 113,09g.
Colazione: Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Савушкин Сыр Творожный Воздушный с Зеленью , Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: LifeLY Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Курочка карри домашняя. Cena: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, LifeLY Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Голубика, Zero Сироп Черешня, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Bonduelle Зелёный Горошек, Оливковое Масло, Форель, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ioannayanochka
|