Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
|
111,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1947 kcal
|
Gras: 76,87g | Prot: 106,04g | Carb: 215,04g.
Colazione: Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г. Pranzo: Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Картофель Отварной. Cena: Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Планета Витаминов Перец Сладкий Трехцветный, Говядина. Snacks/Altro: Запеканка творожная с изюмом 1п=1г, Мандарины, Яблоко. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|