|
ИМТ вошел в норму,я очень рада!Сегодня день рождения у младшего сына,8 лет.А я так и не придумала свой рацион на сегодня.Тортик точно попробую,не удержусь же!
Боже,вести переговоры с собой сложно 😅
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
538 kcal
|
Gras: 27,68g | Prot: 44,53g | Carb: 27,61g.
Colazione: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Станция Молочная Сметана 15%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Di più...
|
|
1954 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|