Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1039 kcal
|
Gras: 57,74g | Prot: 33,17g | Carb: 112,04g.
Colazione: Кофе с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром. Pranzo: Винегрет, Рыбный Суп. Cena: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Kotanyi Приправа для Салатов, Оливковое Масло, Черный Перец, Соль, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Яблоко, Newton Кокосовые Чипсы , Безе, Мороженое Пломбир. Di più...
|
|
2243 kcal
|
Esercizio:
Катание на велосипеде - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Timofei Degtyarev
|