Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
|
89 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 77,21g | Prot: 122,09g | Carb: 156,45g.
Colazione: Nut Vinograd Пастила, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Булочка из Псиллиума, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. Pranzo: Пятерочка Апельсин, Kranky Хлебцы Ржаные из Печи , ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром, Борщ с Курицей. Cena: Nut Vinograd Пастила, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naty_hudeet
|