|
🎉
|
67 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 58,96g | Prot: 92,71g | Carb: 135,44g.
Colazione: Grow Food Борщ с Курицей, Троекурово Бедро Куриное, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Куриное Филе в Сметане, Националь Бурый Рис Отварной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Coconut Secret Кокосовая Мука, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Cena: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Fit Parad Мука Кокосовая, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Творог Нежирный, Ржаной Хлеб, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сыр Голландский, Яичный Белок. Snacks/Altro: Ого Отруби Ржаные, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Любятово Печенье Топленое Молоко. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЖаннаСан
|