Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 109,81g | Prot: 97,67g | Carb: 216,57g.
Colazione: Солнцепек Блинчики без Начинки , Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Цукини, Вареное Яйцо, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Джем Клубничный, Ашан Икра Сельди в Крем-Соусе с Копчёным Лососем. Pranzo: Жизнь Март Яичная Лапша с Говядиной и Овощами, Жизнь Март Коул Слоу, Жизнь Март Суп Том Кха. Cena: Bombbar Pro Casein, Лента Банан, Магнит Молоко Кешью Кокос. Snacks/Altro: WKUP Энергетик, Buta Гранатовый Сок Прямого Отжима, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di вечнохудеб
|