Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 72,97g | Prot: 75,91g | Carb: 177,22g.
Colazione: Азбука Вкуса Кето Панкейк из Кокосовой Муки, Мёд, Петрушка, Зеленое Яблоко, Мандарины, Киви, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, ВкусВилл Напиток Растворимый Матча Латте. Pranzo: Моремания Салат с Крабом и Авокадо , One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке. Cena: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Красная Икра Треска без Головы, Пармезан Сыр. Snacks/Altro: Мёд, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Ширин Финики с Косточкой. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_geo
|