Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 64,17g | Prot: 78,06g | Carb: 219,02g.
Colazione: Gevrek, Yumurta, Kırmızı Domates, Zeytin, Zeytinyağı, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Mis Yağsız Süt. Pranzo: Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Gevrek, Kiraz Domates, Soğan veya Taze Soğan, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Cena: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Karnabahar, Brokoli, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Altro: Mis Yağsız Süt, Gevrek, Eti Maximus, Ev Yapımı Yoğurt, Burch Karabuğday Patlağı, Gevrek, Çerezya Medine Hurması, Beyaz Leblebi, Kellogg's Special K Klasik, Yeşil Elma, Mis Yağsız Süt, Çerezya Medine Hurması, Kellogg's Special K Klasik. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketodadi
|