Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2427 kcal
|
Gras: 113,69g | Prot: 131,39g | Carb: 223,63g.
Colazione: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пятерочка Сахар, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Вареное Яйцо. Pranzo: Малиновое Варенье, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Мандарины, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 25%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Di più...
|
|
2103 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|