Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
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104,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 34,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 44,61g | Prot: 136,88g | Carb: 138,05g.
Colazione: Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Lidl Haferflocken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Pranzo: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Heinz Zero Ketchup, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Bio Organic Vollkorn Penne. Snacks/Altro: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Eiweißbrot. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aycan.alimanoglu3
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