Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2015
|
75 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2360 kcal
|
Gras: 25,21g | Prot: 282,16g | Carb: 250,79g.
Colazione: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Сахар. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш "Армянский", Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Банан. Di più...
|
|
2647 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|