Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
|
43 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
917 kcal
|
Gras: 15,71g | Prot: 31,67g | Carb: 180,35g.
Colazione: Ülker Oneo Nane Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Draje Sakız, Kahve, Çilek Reçeli, Wasa Original, Namet Hindi Füme, Havuç, Dudomi Körili Noodle. Pranzo: Ülker Oneo Nane Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Draje Sakız, Kahve, Elma, İçim Laktozsuz Süt, Havuç. Cena: Ülker Oneo Nane Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Draje Sakız, Elma, Ayva, Ülker Oneo Nane Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Draje Sakız, Havuç, Turşu, Hamsi Tava, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Havuç, İç Pilav. Snacks/Altro: Ülker Oneo Nane Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Draje Sakız, Muz. Di più...
|
|
1544 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 5 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di WOWET2
|