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Fasted, not dry. Had coffee and hydrated during workout.
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100,0 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 43,26g | Prot: 82,98g | Carb: 46,19g.
Pranzo: Hidden Valley The Original Ranch, Shore Lunch Cornmeal Recipe Breading Mix, Olive Oil , Baked or Broiled Fish. Di più...
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3209 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 2 minuti, Riposare - 13 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RGCC21
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