Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1013 kcal
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Gras: 23,27g | Prot: 76,65g | Carb: 116,34g.
Colazione: Strawberries, Nescafe 98% Sugar Free Latte, Australia's Own Organic Unsweetened Oat Milk, Max's Shred System. Pranzo: Coles Perform Sweet and Sour Chicken. Cena: Coles Crumbed Chicken Schnitzel, Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Mashed Potato (Commercial). Snacks/Altro: Black Grapes, Strawberries . Di più...
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1695 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikkibikki64
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