Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 90,76g | Prot: 87,05g | Carb: 122,57g.
Colazione: Лента Яблоко Семеренко, Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Магнит Банан, Петрушка, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Сыр Манчего. Pranzo: Огородников Горчичное Масло, Корень Сельдерея, Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Магнит Банан, Индолина Голень Индейки, Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, ВкусВилл Сыр Манчего, Свекла Вареная. Cena: Лента Яблоко Семеренко, Окей Груша Конференс, Урбеч Урбеч из Кунжута, ВкусВилл Сыр Манчего, Свекла Вареная, Индолина Голень Индейки, Пригородный Квашеная Капуста с Морковью. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|