Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 62,64g | Prot: 114,08g | Carb: 128,43g.
Colazione: La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Красные Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Pranzo: SPAR Баклажаны Закусочные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченные стрипсы с овощами. Cena: Сывороточный Протеин, Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи. Snacks/Altro: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Квашеная Капуста, Fish House Окунь Морской Отварной , Рулет яблочный пп, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , Balance Шоколад на Стевии, Кофе. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|