Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1944 kcal
|
Gras: 128,25g | Prot: 91,93g | Carb: 101,51g.
Colazione: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Vita Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Сметана 20%. Pranzo: Овощное Соте, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Котлета Свиная. Cena: Фундук Фундук, Домик в деревне Сметана 20%, Крутой Окер Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Altro: Beerka Арахис Жареный Соленый. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Boatswain83
|