Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 48,18g | Prot: 50,20g | Carb: 143,02g.
Colazione: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng. Cena: Jus Jambu. Snacks/Altro: Siomay, Martabak Manis, Delfi Top Strawberry. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di annisad
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