Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 60,03g | Prot: 100,91g | Carb: 63,01g.
Colazione: Вареное Яйцо, Чай, Сливочное Масло, Лаваш. Pranzo: Яблоко Яблоко, Помидоры, Огурцы Огурцы, Красный Перец, Песочное Печенье, Говядина, Мед Мед, Тамара Творог Обезжиренный, Биокат Мацун 1%. Cena: Атенк Колбаса Копчёная , Куриная Грудка, Рыба Беломор Рыба, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Ореховичи Миндаль Иванович, Ararat Коньяк. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|