Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 46,51g | Prot: 98,30g | Carb: 166,14g.
Colazione: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Молоко (1% Обезжиренное), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Pranzo: Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Квашеная Капуста, ВкусВилл Уха Норвежская. Cena: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами , Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Апельсин. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|