Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 50,58g | Prot: 68,21g | Carb: 119,00g.
Colazione: Сырники, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Растворимый Кофе (из Порошка), Тыквенные Семечки, Семена Льна, Кедровые Орехи, Campina Сливки Порционные, Сыр Российский, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Овсянка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки. Pranzo: Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Cena: Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина из Индейки, Омлет. Snacks/Altro: Campina Сливки Порционные, Кофе, Яшкино Ирис Сливочный, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|