Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 40,50g | Prot: 95,00g | Carb: 118,93g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Молоко Кокосовое Barista, Ореховые Истории Урбеч Кокос, Кедровые Орехи , Здравушка Молоко 2%, Фермер Хлопья Пшённые . Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Берестейский Пекарь Хлеб Брест-Литовск Бездрожжевой, Яйцо, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Консервированный Тунец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Cena: Шпинат, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Samberry Десерт Фруктово-Овощной из Клубники, Банана и Моркови. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese , Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuliyabressksya
|