Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2015
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3262 kcal
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Gras: 99,57g | Prot: 236,90g | Carb: 354,56g.
Colazione: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Pranzo: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Otis Spunkmeyer Wild Blueberry Muffin (2.25 oz). Cena: Jack Link's Original Hickory Smokehouse Beef Jerky (Package). Snacks/Altro: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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