Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 63,35g | Prot: 124,85g | Carb: 97,76g.
Colazione: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Русское Море Сельдь К Картошке. Pranzo: Станция Молочная Творог Обезжиренный. Cena: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Altro: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Вареное Яйцо. Di più...
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1400 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 2 ore, Sauna - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Google Fit - 20 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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