Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 40,89g | Prot: 70,94g | Carb: 129,65g.
Colazione: Микс Семечек, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Индилайт Ветчина Классическая. Pranzo: Красная Цена Сухари Ванильные, Семейка Озби Мини-Сушки Глазированные , Шарлиз Зефир Клюквенный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Банан, Экомилк Творог 5%, Перекресток Филе Куриное Запечённое по-Французски. Cena: Любятово Печенье Мария Традиционное, Ашан Сыр Песто Зелёный, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Barilla Отварные Макароны . Snacks/Altro: Орешкофф Кешью Жареный. Di più...
|
|
1212 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|