Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 39,67g | Prot: 47,33g | Carb: 207,24g.
Colazione: Yumurta, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Harras Ezine Peynir, Kellogg's Special K Klasik, Mis Yağsız Süt. Cena: Mandalina, Mis Yağsız Süt, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Burch Karabuğday Patlağı , Corny Tahıl Bar Kakao Kırmızı Meyve, Lahmacun. Snacks/Altro: Muz, Mlife Granola Bar, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Eti Limon Lifli Kepekli, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ketodadi
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