Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 62,33g | Prot: 128,29g | Carb: 173,08g.
Colazione: Гречка Отварная, Красные Вишни, Сырники ПП. Pranzo: Макароны Отварные, Рассольник, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Салат с Ростбифом. Snacks/Altro: Молоко, Гидровей Протеин , Мандарины. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndreiRod
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