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Well it's a start ! 🤔 Long way to go ......
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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815 kcal
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Gras: 22,42g | Prot: 57,24g | Carb: 91,80g.
Colazione: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Weetabix Weetabix & Milk, Alesto Soft Pitted Prunes , Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Cherry Tomatoes, Tea with Semi-Skimmed Milk, Kallo Corn Cakes, Lidl Chicken Breast Fillet Slices, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Valley Spire Onion & Chive Cottage Cheese. Cena: Kiwi Fruit, Tea with Semi-Skimmed Milk, Cauliflower & Broccoli Florets, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cabbage , Iceland Rainbow Trout Fillets. Snacks/Altro: Rowse Pure & Natural Honey, Fruit Tea, Hazelnuts or Filberts Nuts , Pine Nuts (Pignolias), Cafe Au Lait. Di più...
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2179 kcal
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Esercizio:
Canto - 1 ora, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 8 ore, Leggere - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
We'll loose weight together mate! Good luck. X
05 feb 24 da utente: carrie2212
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Thanks pal I hope so 🤞 xx
05 feb 24 da utente: Maria Richards
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Storia del Peso di Maria Richards
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