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Promedio semanal (balanza personal)
Sólo se entreno 3 días por la ola de calor.
No se siguió la dieta al 100%
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 31,88g | Prot: 139,54g | Carb: 145,20g.
Colazione: La Paulina Queso por Salut Light, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Huevo. Pranzo: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallo, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Canale Tirabuzones, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Banana, Clara de Huevo, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Carrefour Almendra Pelada, Body Advance Whey Protein, Manzana. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Emilia, a pesar de todo mantienes tu peso estable.
05 feb 24 da utente: Jasónxp01
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Sii, ahora vamos a ver esta semana
05 feb 24 da utente: EmiliaC.
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Storia del Peso di EmiliaC.
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