Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
|
142,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 62,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2294 kcal
|
Gras: 128,26g | Prot: 89,48g | Carb: 204,08g.
Colazione: Чай с Молоком, RED Шоколад Апельсин и Миндаль , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Тушеная. Cena: Папа Может Сосиски Сочные, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Болгарский Перец, Ашан Сыр Чанах 45%, Индилайт Бекон из Индейки, Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капустный Салат. Snacks/Altro: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Чай с Молоком и Сахаром, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Real Сырники Классические. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LinaShik
|