Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2057 kcal
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Gras: 46,88g | Prot: 165,15g | Carb: 249,60g.
Colazione: Chleb Żytni, Winiary Sos Tatarski, Jajko. Pranzo: Brokuły, Asia Style Pasta Gochujang, Lidl Filet z Kurczaka, Bataty. Cena: Asia Style Pasta Gochujang, Bataty, Lidl Filet z Kurczaka, Brokuły. Snacks/Altro: Mleko Sojowe, FruVita Skyr Naturalny, Winiary Galaretka, Mleko Sojowe, Sante Crunchy Banana, Terravita Czekolada Gorzka. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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