Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
|
107 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 88,08g | Prot: 92,93g | Carb: 215,46g.
Colazione: Омлет с Молоком, Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский. Pranzo: Коломенское Батон Нарезной, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Батон Нарезной, Сгущенка, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Сыр, Белый Хлеб, Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Чай с Молоком. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dnevnik tolstushki
|