Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 56,83g | Prot: 74,04g | Carb: 202,01g.
Colazione: Таежный Тайник Шоколад с Сосновой Шишкой, Ягодой и Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры Черри. Pranzo: Таежный Тайник Шоколад с Сосновой Шишкой, Ягодой и Орехом, Doctor Grain Хлебцы Рисовые, Goodtraditions Арахисовая Паста с Перцем Чили, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Мексиканская Смесь, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Зеленый Листовой Салат, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Помидоры Черри. Cena: Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Безглютеновая, Яичный Желток, Укроп, Мясновъ Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Altro: Яблоко Айдаред, Магнит Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|