Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 33,00g | Prot: 85,86g | Carb: 107,06g.
Colazione: Strawberries, Max's Shred System, Australia's Own Organic Unsweetened Oat Milk, Nescafe 98% Sugar Free Latte, Strawberries. Pranzo: Coles Perform Black Pepper Beef. Cena: Obento Mirin Seasoning, ABC Sweet Soy Sauce, Trident Sweet Chilli Sauce, Campbell's Beef Bone Broth , Dried Shiitake Mushrooms , Boiled Egg, SlendierSlim Konjac Noodles, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Urban Eats Vegetable Gyoza, Macro Perfectly Firm Tofu, Coles Roasted Seaweed Snack. Snacks/Altro: Black Grapes, Blueberries , Strawberries , Chobani Greek Yogurt, Wicked Sister High Protein Chocolate Pudding. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikkibikki64
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