Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2015
|
110,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 30,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 59,18g | Prot: 46,96g | Carb: 102,97g.
Colazione: Велком Сосиски Докторские, Вареное Яйцо, Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Помидоры Черри, Белый Хлеб, Велком Сосиски Докторские, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Чай, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки". Cena: Очаково Квасёнок (Очаковский), Белый Хлеб, Макароны Отварные, Печень тушена с грибами. Di più...
|
|
3456 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora e 5 minuti, Полив цветов - 3 minuti, Cucinare - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 4 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Кормление кошек - 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|