Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 65,33g | Prot: 135,54g | Carb: 173,70g.
Colazione: Nutco Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nutco Арахисовая Паста Шоколадная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Cena: Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи. Snacks/Altro: Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Хлеб Олимпийское Здоровье. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|