Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 59,70g | Prot: 87,97g | Carb: 121,91g.
Colazione: Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Кедровые Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсянка. Pranzo: Гречка Отварная, Тефтели Куриные, Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Кофе, Campina Сливки Порционные, Bite Печенье Протеиновое Шоколад, Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|