Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 71,30g | Prot: 39,89g | Carb: 198,05g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. Pranzo: Пирожок с Грибами, Пятерочка Слойка с Малиной, Пятерочка Самса с Курицей и Овощами. Cena: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Хлебопек Хлеб Тостовый К Завтраку, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Сахар, Самокат Хумус, Картофельное Пюре, Сосиска. Snacks/Altro: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ульяновна>
|