Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2443 kcal
|
Gras: 96,14g | Prot: 100,94g | Carb: 238,72g.
Colazione: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Всмятку. Pranzo: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку. Cena: Сметана 20%, Блины на Кефире, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Кефир 2,5%, Сметана 20%, Блины на Кефире, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Кефир 2,5%, Самогон, Шаурма Овощная. Snacks/Altro: Евроопт Киви, Евроопт Киви, Complimilk Сметана 20%, Ляховичок Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sonya_)
|