Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 62,99g | Prot: 154,78g | Carb: 136,53g.
Colazione: Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Gurke (mit Schale), MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Bäckerkrönung Eiweißbrot, Hofburger Fettreduzierter Gouda, REWE Kulturheidelbeeren, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe. Pranzo: Almare Lachsforellenfilet mit Haut, Reis (Gekocht). Cena: Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Callowfit Curry Mango, Rucola , Gurke (mit Schale), Tomaten, Zwiebeln, Milsani Creme Leicht, More Nutrition Protein Wrap, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Snacks/Altro: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Dinkelmehl Type 630, Protein Vegan Pur Ungesüßt, Erythrit, Butter, Backpulver , Haferflocken, Ei, Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meli1380
|