Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
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119,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1851 kcal
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Gras: 79,72g | Prot: 80,73g | Carb: 223,49g.
Colazione: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Walnüsse, Apfel, Sellerie, Dattel, Kaffee. Pranzo: Clementinen, Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Walnüsse, Banane, Apfelsinen, Äpfel, Cocktailtomaten. Cena: Barilla Fusilli, Gourmet Geflügel Hähnchenschenkel, Cucina Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln, Möhren, Zwiebeln. Snacks/Altro: Cocktailtomaten, Zucchini, Zwiebeln, Cucina Olivenöl. Di più...
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3279 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di natroli
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